संदेश

फ़रवरी, 2022 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं

How to Introduce Healthy Food अपने परिवार के लिए स्वस्थ भोजन कैसे पेश करें

चित्र
    आजकाल के इस भागदोड भरे जीवन मे स्वस्थ कैसे रहा जाए?  यह प्रश्न आपके मन मे भी जरुर आता होगा।    अपने परिवार के लिए स्वस्थ भोजन कैसे पेश करें, इसका एक सरल और बहुत प्रभावी उपाय है  अगर 10 साल पहले किसी ने मुझसे कहा होता कि फल बहुत सेहतमंद होते हैं…….  विटामिन के उत्कृष्ट स्रोत के रूप में प्रतिदिन के खाने के लिए स्वस्थ….  और जरूरी है फल खाना मानव शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में जरूरी है...  मैंने उत्तर दिया होगा: "हाँ, वास्तव में!  मैं यह अच्छी तरह जानता हूँ!  मुझे फल पसंद हैं और मैं हर दिन फल खाता हूँ!”  लेकिन उम्र के साथ (25 साल के बाद)  स्वास्थ्य की समस्याएं होने लगती है, बड़ी समस्याएं - जो अपने साथ कई परेशानियां, रातों की नींद हराम और चिंताजनक सिरदर्द लेकर।  साथ ही छोटी-छोटी समस्याएं जो स्पष्ट रूप से कार्य उत्पादकता को कम करती हैं,    सामान्य तौर पर, इन सभी स्वास्थ्य समस्याओं में मेरा बहुत समय और पैसा लगा ... जब तक मुझे इस सरल रहस्य का एहसास नहीं हो गया कि .........  मैं कारण को स्पष्ट...

Gardening tips बागवानी के महत्वपूर्ण टिप्स

चित्र
क्या आप भी एक गार्डनर है?                                      गार्डन का काम करना ( पेड,पौधे लगाना ,खाद , पानी देना और पौधो कि देखभाल करना ) वास्तव मे एक आनंद प्रदान करने योग्य कार्य है। क्या आप जानते है कि इष्टतम उपज और पौधों के स्वास्थ्य का रहस्य मिट्टी में शुरू होता है।  यदि मिट्टी ठीक है और अन्य परिस्थितियाँ भी अनुकूल है, तो एक सुंदर गार्डन तयार होने से कोई नही रोक सकता।       3 आसान स्टेप्स से करे गार्डन कि देखभाल   1. मिट्टी :-   मिट्टी की स्थिति और स्वास्थ्य पौधों की रोग और कीड़ों से विरोध करने की क्षमता को सीधे प्रभावित करती है।  अपने गार्डन पर किसी भी प्रकार के कीटनाशक का उपयोग करना लगभग बदं कर देना चाहिए।    तो स्वस्थ और अधिक सुंदर पौधों का रहस्य क्या है, यह प्रश्न वास्तव में इस प्रश्न से शुरू होना चाहिए कि स्वस्थ मिट्टी का रहस्य क्या है?  कई कारक आपकी मिट्टी की गुणवत्ता और स्थिति को प्रभावित करते है।  और सूची में सबसे ऊपर म...

The Best Gardening Tools क्या आप सर्वश्रेष्ठ बागवानी उपकरण की तलाश कर रहे है।

चित्र
  हम gardners को पौधों के विकास और सुरक्षा के लिये विभिन्न प्रकार के उपकरण की जरूरत होती है। कभी किसी बडी कैंची की तो कभी किसी छोटी कैंची की जरूरत होती है। विभिन्न प्रकार के उद्यान हैं जिनके लिए विभिन्न प्रकार के उद्यान उपकरणों की आवश्यकता होती है।  बगीचे के औजारों की दुकानें हैं जो सभी प्रकार के बगीचों को पूरा करती हैं और अन्य एक निश्चित प्रकार के बगीचे के विशेषज्ञ हैं।   सर्वोत्तम बागवानी उपकरणों के लिए स्टोर भी हैं जो प्राकृतिक कीट नियंत्रण विधियों, जैविक उर्वरक और एर्गोनोमिक उद्यान उपकरण जैसे वैकल्पिक उपकरण प्रदान करते हैं।  इनमें से अधिकतर दुकानें सर्वोत्तम बागवानी उपकरण प्रदान करती हैं।  इसलिए अपनी बागवानी गतिविधियों के लिए सबसे उपयोगी उपकरणों की खोज में, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास किस प्रकार का बगीचा है।    सबसे अच्छे बागवानी उपकरण जो किसी भी माली              के पास हो सकता है वह निम्नलिखित है : 1. सेकेटर्स :-  सेकेटर्स मूल छंटाई उपकरण हैं और माली के लिए सबसे अधिक प्रशंसित उपकरणों में से एक है...

How to fertilize lawn कैसे करे लॉन को फर्टिलायझ

चित्र
आज के समय मे बहोत से लोग अपने घरो के आसपास सुंदर दृश्य का निर्माण करना चाहता है। इसलिए अपने घर आंगण मे, घरो की छत पर पेड़ पौधों को लागते है। ताकि पेड़ पौधों से घर को सजाय जाय. और साथ ही घरो मे पेड़ पौधों लगाने से घर का वातावरण प्रसन्न और शुद्ध रहता है। ये सब करणे के बाद एक महत्त्वपूर्ण बात आती है।  लाॅन     (lawn) की. जबतक आप अपने पेड़ पौधों के साथ या अपने गार्डन के साथ  lawn को शामिल नही करते, तबतक गार्डन को एक अच्छा लूक प्राप्त नही हो सकता। क्युकी गार्डन का महत्त्वपूर्ण भागीदार तो एक अच्छा फैला हुआ ( greenery को लेके ) लाॅन ही है। लॉन गार्डन को और अपने घर को एक सुंदर लूक प्रदान करता है।  लॉन को गार्डन मे शामिल करने के बाद सवाल आता है। की लॉन को बेहतर बढ़ावार के लिए क्या खाद या फर्टिलायझर दे? हमे पेड़ पौधों को क्या खाद, देना चाहिए यह तो हमे एक गार्डनर होणे के नाते बखुबी पता होता है। पर हम अगर लॉन को पहिलीबार लगा रहे है। तो हमें लॉन को क्या फर्टिलायझर देना है। यह पता नही होता।   आपके लॉन के लिए महत्वपूर्ण और सबसे लोकप्रिय उर्वरकों में नाइट्रोजन एक है।...

Garden बगीचा 🏕

चित्र
     आज हर कोई अपने घर, आंगण मे पेड-पौधो को जरूर लगाते है। पेड, पौधे हमारे घर वातावरण शुद्ध कर,  सकारात्मक बनाते है। पेड़ पौधे घर मे पक्षी,अच्छे उपयोगी कीटो को आकर्षित करते है। जैसे : मधुमख्यि , तितली .     जिससे घर का वातवरन अच्छा बना राहता है। सकारात्मक और शुध्द वातावरण हमारे शरीर पर अच्छा प्रभाव डालते है। जिस वजह से हम स्वस्थ्य रहते है।  बगीचे के लिए उद्देश्यपूर्ण और सोच-समझकर लाइव आर्टवर्क का कुछ रूप बनाना जरूरी है।  लक्ष्य चाहे सब्जियों की साफ-सुथरी छोटी-छोटी पंक्तियों को उगाना हो या एक आनंदमय दृश्य-उत्तेजक वातावरण बनाना हो, Home garden     उद्यान लगभग कहीं भी उगाए जा सकते हैं।  जब कोई बगीचे के बारे में सोचता है तो वे आम तौर पर एक आवासीय घर के बारे में सोचते हैं जिसमें पिछे की ओर में एक बगीचा होता है।  बागवानी की कला बुनियादी बातों से काफी आगे बढ़ी है।  अब आप लगभग कहीं भी, छतों, बरामदे और आँगन में एक बगीचा लगा सकते हैं।  नावों पर रहने वाले लोग बक्सों में बाग बगीचा लगा रहे हैं।    वैक...

How to picking the right Orange tree and how to care सही संतरे का पेड़ चुनना और देखभाल करना

चित्र
आजकल बहोत से लोग अपने गार्डन या बॅक यार्ड मे फलो के पेड़ लागते है। क्युंकी लोग बाजार मे मिलने फलो की तुलना मे अपने घर मे या गार्डन मे उगाए हुए फलो को जादा पसंद करते है। और यदि आप गर्म, आर्द्र उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्र में रहते हैं, तो आपके पास फलों के पेड़ उगाने के कई विकल्प हैं।  आप भाग्यशाली हैं कि आप लगभग किसी भी प्रकार के पौधे का समर्थन करने में सक्षम हैं, तो आपको संतरे का पेड़ उगाने पर विचार करना चाहिए, क्योंकि ये आमतौर पर बनाए रखने में आसान होते हैं और  सबसे स्वादिष्ट फलों का उत्पादन करते हैं।  संतरा अपनी मिठास, रस और विशिष्ट स्वाद के कारण दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय  फलों में से एक है।  नारंगी का पेड़ अपने बाद के वर्षों में 50 फीट तक की ऊंचाई तक पहुंच सकता है, इसलिए योजना बनाते समय आपको निश्चित रूप से इसे ध्यान में रखना चाहिए।  यहां तक ​​​​कि अगर आप एक बहुत छोटे पेड़ से शुरू कर रहे हैं, तो आगे की योजना बनाएं और इसे एक खुले क्षेत्र में रखें ताकि इसमें विस्तार करने के लिए पर्याप्त जगह हो।  यदि आप वही गलती करते हैं जो मैंने किया था, तो आपको अपने यार्ड...

Using fruit extract to stop aging naturally फलों के अर्क का उपयोग कर बढती उम्र को रोकने के प्राकृतिक तरीके.

चित्र
  मुझे फल खाना पसंद हैं। और आपको ?    फल बहुत सेहतमंद होते हैं…….  विटामिन के उत्कृष्ट स्रोत के रूप में प्रतिदिन फल खाना सेहत के लिए जरूरी है। फल खाना मानव शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में जरूरी है।   क्या आपके चेहरे पर बढ़ती झुर्रियां आपको रातों की नींद हराम कर रही हैं?  कॉस्मेटिक बाजार असंख्य प्रकार के लोशन और क्रीम से भरा हुआ है जो आपको युवा दिखने में मदद कर आपकी झुर्रियों को कम करने का आश्वासन देते हैं।  लेकिन, इन कॉस्मेटिक उत्पादों में हानिकारक रसायन होते हैं जो वर्तमान में आपकी मदद कर सकते हैं लेकिन भविष्य में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।   इस समय आपके मन में एक प्रश्न उठ सकता है कि - "क्या कोई अन्य विकल्प है जो बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव के आपकी मदद कर सकता है"?  इसका उत्तर है ,हां . "फलों का अर्क" जो आपको जवां दिखने में मदद करता है और वह भी प्राकृतिक तरीके से।     फलों का अर्क उन फलों से तैयार किया जाता है जिनमें बहुत कम या कोई बाहरी सामग्री नहीं होती है।  सेब, केला, कस्टर्ड सेब, अमरूद, चूना, आम अल्...

Most popular roses for roses grower गुलाब उत्पादकों के लिए सबसे लोकप्रिय गुलाब

चित्र
क्या आप भी गुलाब उगानेके शोकिन है।?    तो यह जरूर आपके लिए है। जैसा कि, कोई भी गुलाब का माली आपको बताएगा, दुनिया में इन पौधों की देखभाल करने से ज्यादा आदी कुछ भी नहीं है।  गुलाब दुनिया में सबसे लोकप्रिय फूल हैं, और वे किसी भी भूनिर्माण योजना के लिए एक बढ़िया विकल्प प्रदान करते हैं, क्योंकि वे हर एक दिन की देखभाल करते समय अच्छे लगते हैं और जब उन्हें अपने उपकरणों पर छोड़ दिया जाता है।  आप उन्हें जितना चाहें उतना कम या ज्यादा काम से प्राप्त कर सकते हैं, और गुलाब की विशाल विविधता बिल्कुल चौंका देने वाली है।  कई फूलों के लिए एक तना, गुलाब पर चढ़कर झाड़ियों तक, विशाल पौधों से लेकर मिनी तक, और हर रंग की कल्पना की जा सकती है, हर माली के स्वाद में फिट होने के लिए एक प्रकार का गुलाब है।  हालांकि, जब गुलाब की बात आती है तो सभी विकल्पों में सबसे लोकप्रिय विकल्प हाइब्रिड टी गुलाब ( hybrid tea rose ) है।    पहले हाइब्रिड टी गुलाब को ले फ्रांस कहा जाता था, और 1867 में गुलाब ब्रीडर जीन-बैप्टिस्ट गिलोट द्वारा पेश किया गया था।  वे बोर्बोन और नोसेट गुलाब के सा...

History & benefits of Chrysanthemum गुलदाउदी का इतिहास और उपयोग

चित्र
परिचय ,          आज के समय मे गुलदाउदी (Chrysanthemum) को कोण नही जनता, गुलदाउदी प्रसिद्ध फूलो मे से एक है। गुलदाउदी, जिसे आमतौर पर "मम" के रूप में जाना जाता है, यह एक प्राचीन चीनी उपचार संयंत्र से  हर प्रजाति पर विकसित हुआ है।  अब, मम्स की कई नस्लों के एक लाइनअप के साथ प्रस्तुत किए जाने पर किसी को अविश्वसनीयता की डिग्री के साथ प्रतिक्रिया करनी चाहिए गुलदाउदी की खोज 15वीं शताब्दी ईसा पूर्व में हुई थी।  प्राचीन चीन में।  फिर, वे केवल एक फूल वाली जड़ी-बूटी थी, जिसे उपचार के उद्देश्य से उगाया जाता था, जिसका उपयोग सिरदर्द को दूर करने के लिए किया जाता था।  वास्तव में, उनके मूल शहर का नाम चू-सीन था, जिसका अनुवाद "गुलदाउदी शहर" के रूप में किया गया है।  8वीं शताब्दी में, जापान को फूल से परिचित कराया गया था, और फूल को सम्राट की आधिकारिक मुहर में शामिल किया गया था।  आज भी, "खुशी का त्योहार" नामक एक त्यौहार है जो इस खूबसूरत फूल से मनाते है। Chrsanthemum   एक हर्बल उपचार और एक सजावटी आनंद दोनों के रूप में दैनिक जीवन में अपनी स्था...

Many Uses Of Natural Herbal Remedies And Oils प्राकृतिक हर्बल उपचार और तेलों के कई उपयोग

चित्र
परिचय पेड़, पौधे हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। हमें स्वास्थ्य और तंदरुस्ती प्रदान करने के लिए पेड़, पौधे अहम भूमिका निभाते हैं    आजकल, स्वस्थ जीवन के समर्थन के लिए विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेल और जड़ी-बूटियाँ उपलब्ध हैं।  इन प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग बीमारियों के इलाज, आपके भोजन को स्वादिष्ट बनाने, त्वचा की देखभाल, और इत्र बनाने और पर्यावरण की दृष्टि से सुरक्षित सफाई उत्पादों के निर्माण के लिए किया जा सकता है।  यदि आपके पास बगीचे के लिए जगह नहीं है, तो धूप वाली खिड़की में लगाए गए कुछ जड़ी-बूटियों से आपको शुरू करने के लिए पर्याप्त हैं।  इसके बाद, आपको केवल कुछ आवश्यक तेलों की आवश्यकता होगी और आप प्राकृतिक हर्बल उपचार और दवा के लिए एक अद्भुत यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं।   आवश्यक तेल बनाम मिश्रित तेल :-   विचार करने वाला पहला आवश्यक तेल है।  चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए केवल शुद्धतम तेल ही करेंगे।  यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि आप शुद्ध तेल खरीद रहे हैं जबकि वास्तव में यह कई तेलों का मिश्रण है।  मिश्रित तेल सुगंध के लिए स...

How to make a container garden in less space

चित्र
        अगर आपको बागबानी मे रुचि है तो आप कम जगह मे भी एक अच्छा गार्डन बना सकते हैं।  कम या ना के बराबर जगह का होना एक वास्तविकता है जो शहरी जीवन के साथ  लगभग आता है।  जो लोग अपार्टमेंट इमारतों में रहते हैं, उन्हें कुछ साग-सब्जी,  फुल लगाने के लिए एक जगह का होना ज़रूरी होता है पर उन्हें यह सुख भी नहीं मिल सकता है। हालाँकि, पर्याप्त यार्ड स्थान की कमी आपको अपना खुद का एक बगीचा बनाने से नहीं रोक सकती है यदि आप सचमुच एक बगीचा बनाना चाहते हैं।  सिर्फ एक बगीचा होने के लिए आपको जमीन के एक हिस्से की जरूरत नहीं है।  यदि यार्ड की जगह वह समस्या है जो आपको अपना खुद का बगीचा रखने से रोकती है, तो आपके पास एक विकल्प है।  आप अपने लिए एक कंटेनर गार्डन बना सकते हैं।   कंटेनर गार्डन क्या है?    एक कंटेनर गार्डन बस गमले में लगे पौधों के बगीचे से ज्यादा कुछ नहीं है।  ऐसा बगीचा उन लोगों के लिए बहुत सुविधाजनक हो सकता है जो अपनी खुद की खुली जगह, विशेष रूप से अपार्टमेंट इमारतों के साथ संपत्तियों में रहते हैं।  अगर आपके घर में कहीं ...

Fun and Food in Vegetable Garden

चित्र
क्या आप घर में सब्जियों को उगाते है? अगर आपका जवाब हाँ, है। तो आप जरूर जानते होंगे की अपने घर में या गार्डन में सब्जियों को उगाकर उसे हार्वेस्ट कर अपने भोजन में शामिल कराना एक सुखद अनुभव देता है।  अपने बगीचे में सब्जियों को उगाने से आप पैसे बचा सकते हैं।  कटाई के समय, आपकी अपनी सब्जियां आपके भोजन का हिस्सा बन जाती है।  घर के माली अपने स्वयं के सब्जी के बगीचों से ताजा चुने हुए पौधों के साथ सलाद तैयार करने या पुलाव का मसाला तैयार करने में गहरी संतुष्टि महसूस करते हैं।  स्वाद की उनकी भावना अतुलनीय है। Cabbage कैसे बनाये वेजिटेबल गार्डन :  इसमें सब्जियां उगाने के लिए ज्यादा जगह की जरूरत नहीं होती है।  यहां तक ​​​​कि एक कंटेनर पॉट या एक खिड़की का बक्सा भी चाल चलेगा।  जहां जगह सीमित है, आप एक मिनी-गार्डन  आउटडोर विकसित कर सकते हैं।  क्यूंकि सब्जियों को धूप की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास एक अच्छी सूरज की रोशनी आने वाली जगह है, पानी और पर्याप्त कंटेनरों तक पहुंच है, तो एक सीमित स्थान में एक बगीचे के फल और सब्जियां उगाना कोई ब्रेनर नहीं है।  ...

How to make best Garden soil

चित्र
            यदि आप एक नया उद्यान बनाने की सोच रहे हो। तो आपको तैयारी करने की आवश्यकता है इसलिए सबसे पहले बात आती है की हम अपने पेड़, पौधों को किस तरह की मिट्टी में लगाए। आपकी मिट्टी आदर्श रूप से आपके पौधों को घर देगी।  इससे आपके पेड़, पौधों अच्छे से बढ़ावार करेंगे. यह सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं।   मिट्टी तैयार करने की प्रक्रिया :    मिट्टी तैयार करने की प्रक्रिया रेत, खाद का सही मिश्रण तयार करना है, और मिट्टी।  अधिमानतः वहाँ 40 प्रतिशत रेत, 40 प्रतिशत खाद, और 20 प्रतिशत मिट्टी।  ऐ अनुभवी माली द्वारा उपयोग किए जाने वाला मिश्रण हैं कौनसी मिट्टी की संरचना अच्छी है      बताएं कि क्या मिट्टी की संरचना अच्छी है।  तो सबसे पहले आप इसे कंप्रेस कर सकते हैं यदि तुम्हारा हाथ।  यह अपना आकार धारण नहीं करता है और बिना किसी बाहरी बल के उखड़ जाता है। तो आपका रेत अनुपात शायद थोड़ा अधिक है।  यदि आप प्रहार करते हैं।  और अपनी उंगली से संपीड़ित गेंद और यह आसानी से अलग नहीं होती है, तो आपकी मिट्टी में बहुत अधि...

Eight tips for a long & healthy life 🏋‍♂️

चित्र
                  हमारे जीवन में पेड़, पौधों का काफी महत्व है। यह तो सभी जानते हैं।  पर क्या आप जानते हैं? कि हम जितना समय पेड़, पौधों के साथ बिताते हैं, तो आप यह अनुभव कर सकते हैं। की आपका माइंड एकदम से शांत और निर्मल हो जाता है। और आप एक आनंद का अनुभव कर सकते है।  और आधुनिक चिकित्सा तकनीक जितनी अच्छी है, पर यह आपको अस्वस्थ जीवन शैली के कारण होने वाली समस्याओं से कभी नहीं बचा सकती है।  हर समस्या के लिए एक आधुनिक चिकित्सा प्राप्त करने के बजाय, इस तरह से जीना कहीं बेहतर है कि आप शायद कभी बीमार ही न पड़ें। यह आठ टिप्स आपको एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीने में मदद  करते हैं। इसके अलावा, वही जीवन शैली जो आपको बीमारी से बचने में मदद करती है, और आपको वजन कम करने में भी मदद करती है । 1. पेड़, पौधों के साथ समय बिताए   आपको यह जानकर हैरानी होगी कि पेड़, पौधों के साथ रहने से न केवल आप शांति का अनुभव कर सकते हैं।और पेड़ पौधों आपको एक स्वस्थ जीवन और लंबी उम्र भी प्रदान करते हैं  एक शोध के अनुसार, 2 टीम बनाई गई उसमें पहली ली टीम ...